罗欣棫在江苏女篮中的角色主要是无球进攻，擅长于定点投篮、迅速切入以及接球后立即出手。教练宫鲁鸣则将她推向控球的角色，面对来自尼日利亚队的强力逼抢，她被要求去攻坚。罗欣棫身高1米86，具有出色的防守能力，尤其擅长外线三分投篮，可以说是具备了理想的锋线模板。宫鲁鸣直接将她安排为首发，明显是希望将其打造成锋线的核心。

她的经历反映了中国女篮锋线在转型中的种种挑战，也显示了集训模式与实战需求之间的脱节。同时，这也是一名年轻球员在面临过高期望和严酷现实之间遭遇信心挫折的典型案例。罗欣棫不仅能从二号位防守到四号位，展现出防守的韧性，还具备优秀的无球跑动意识，成为江苏队防守的重要一环。然而，由于她在持球进攻方面存在一定的局限性，她大概率会在国家队中长期担任顶级3D角色，主要发挥外线投射及坚韧防守的作用，成长为持球型锋线领袖的难度较大。